Muskelaufbau
Strukturiertes Krafttraining mit klarem Aufbau statt wahllosem Stemmen – abgestimmt auf dein Level.
Rhein-Neckar-Metropolregion · rund 20 km
Personal Trainer in Mannheim
Mannheim liegt rund zwanzig Kilometer von meinem Standort entfernt – nah genug für feste wöchentliche Termine, auch mitten in der Woche.
Ich bin Felix Kulikowsky, Body Movement Coach mit Trainer-B-Lizenz und gelernter Krankenpfleger. Ich komme mit dem kompletten Equipment zu dir – 60 Minuten 1:1, ohne Studio, ohne Wartezeit am Gerät, ohne Vertragsbindung über Jahre.
Trainer-B-Lizenz
Gelernter Krankenpfleger
1:1 · Vor Ort
Training in Mannheim
Was Training in Mannheim besonders macht.
In den Quadraten und im Lindenhof haben viele Wohnungen wenig Fläche, dafür oft hohe Decken und einen Innenhof. In Feudenheim, Seckenheim oder Friedrichsfeld steht meist ein Garten zur Verfügung. Beide Situationen funktionieren – der Trainingsplan richtet sich nach dem, was da ist.
Mannheim ist außerdem die Stadt, in der ich am häufigsten im Büro trainiere. Wer zwischen zwei Terminen sechzig Minuten hat, aber keine Stunde Anfahrt, trainiert eben im Besprechungsraum. Das klingt ungewöhnlich, funktioniert aber erstaunlich gut.
Wer sich meldet
Aus Mannheim melden sich überdurchschnittlich viele Selbstständige und Führungskräfte: wenig Zeit, unregelmäßiger Kalender, hoher Anspruch an das Ergebnis. Dazu Menschen, die nach Jahren am Schreibtisch merken, dass der Rücken die Rechnung schickt.
Wo wir trainieren
- in deiner Wohnung in den Quadraten, im Lindenhof, in Neckarau oder Käfertal
- im Garten in Feudenheim, Seckenheim, Friedrichsfeld oder Wallstadt
- in deinem Büro oder Besprechungsraum – Equipment bringe ich mit
- im Freien in den Rheinauen, am Neckarufer oder im Luisenpark-Umfeld
Angebot in Mannheim
Vier Ziele, ein Prinzip.
Abnehmen & Körperformung
Training und Ernährung greifen ineinander. Fett runter, Muskulatur halten, nachhaltig statt Crash-Diät.
HYROX & Athletik
Gezielte Wettkampfvorbereitung und echte Leistungsfähigkeit für alle, die mehr wollen als „fit sein“.
Mobilität & Lebensqualität
Zurück zu einem Körper, in dem du dich wieder frei und sicher bewegst – unabhängig vom Ausgangspunkt.
So läuft es ab
Drei Schritte bis zur ersten Einheit in Mannheim.
Kostenloses Erstgespräch
Ziele klären, kurzer Bewegungscheck, ehrliche Einschätzung. Unverbindlich und ohne Verkaufsdruck.
Dein individueller Plan
Trainingsaufbau, Frequenz und auf Wunsch Ernährung – abgestimmt auf deinen Alltag in Mannheim.
Erste Trainingseinheit
Ich komme mit dem Equipment zu dir. 60 Minuten, nur du und dein Ziel.
Häufige Fragen aus Mannheim
Fragen, die mir hier oft gestellt werden.
Trainierst du in Mannheim auch im Büro?
Ja. Für Selbstständige und Führungskräfte ist das oft die einzige Variante, die im Kalender wirklich überlebt. Es genügt ein Raum mit etwa zwei mal zwei Metern freier Fläche.
Welche Mannheimer Stadtteile deckst du ab?
Das gesamte Stadtgebiet, unter anderem die Quadrate, Lindenhof, Neckarstadt, Neckarau, Käfertal, Feudenheim, Seckenheim, Friedrichsfeld, Rheinau und Sandhofen.
Kommt bei rund 20 Kilometern Anfahrt ein Aufschlag dazu?
Mannheim liegt im regulären Einzugsgebiet. Wie sich Anfahrt und Trainingshäufigkeit auf den Preis auswirken, besprechen wir offen im kostenlosen Erstgespräch – Überraschungen gibt es dabei keine.
Weitere Antworten – etwa zu Preisen, Platzbedarf und Vorerkrankungen – findest du in den häufigen Fragen auf der Startseite.
Kontakt
Kostenloses Erstgespräch in Mannheim.
Schreib mir kurz, wo du trainieren willst und was dein Ziel ist. Du bekommst in der Regel noch am selben oder nächsten Tag eine Antwort.
Lieber das ausführliche Formular? Zum Anfrageformular auf der Startseite.
Weitere Orte
Auch in deiner Nachbarschaft.
Das Einzugsgebiet reicht rund 70 Kilometer um Hemsbach.
Stark. Mobil. Schmerzfrei.
Personal Training in Mannheim. Bei dir zu Hause.
Ein kurzer Text genügt. Im kostenlosen Erstgespräch klären wir, was für dich sinnvoll ist – und ob wir zusammenpassen.