Muskelaufbau
Strukturiertes Krafttraining mit klarem Aufbau statt wahllosem Stemmen – abgestimmt auf dein Level.
Kreis Bergstraße, direkt an Mannheim · rund 10 km
Personal Trainer in Viernheim
Viernheim liegt rund zehn Kilometer westlich von Hemsbach, mitten zwischen Bergstraße und Mannheim.
Ich bin Felix Kulikowsky, Body Movement Coach mit Trainer-B-Lizenz und gelernter Krankenpfleger. Ich komme mit dem kompletten Equipment zu dir – 60 Minuten 1:1, ohne Studio, ohne Wartezeit am Gerät, ohne Vertragsbindung über Jahre.
Trainer-B-Lizenz
Gelernter Krankenpfleger
1:1 · Vor Ort
Training in Viernheim
Was Training in Viernheim besonders macht.
Viernheim ist flach, gut erschlossen und hat mit der Viernheimer Heide ein Waldgebiet direkt vor der Haustür. Für Lauf- und Athletikeinheiten heißt das: weiche Böden, Schatten im Sommer und Wege, auf denen man auch mal laut ausatmen darf, ohne dass jemand hinschaut.
Weil viele Viernheimer in Mannheim arbeiten, sind die Randzeiten hier besonders gefragt. Frühe Einheiten vor der Fahrt zur Arbeit funktionieren erfahrungsgemäß besser als der gute Vorsatz, abends noch ins Studio zu gehen.
Wer sich meldet
Typisch für Viernheim sind Anfragen von Familien und Berufstätigen, bei denen der Weg ins Studio schlicht der Punkt ist, an dem der Plan jede Woche scheitert. Wenn das Training zu Hause stattfindet, fällt genau dieser Punkt weg.
Wo wir trainieren
- bei dir zu Hause, in der Wohnung oder im Haus
- in deinem Garten
- in der Viernheimer Heide für Lauf-, Ausdauer- und Athletikeinheiten
- auf Freiflächen und Wegen rund um das Waldstadion
Angebot in Viernheim
Vier Ziele, ein Prinzip.
Abnehmen & Körperformung
Training und Ernährung greifen ineinander. Fett runter, Muskulatur halten, nachhaltig statt Crash-Diät.
HYROX & Athletik
Gezielte Wettkampfvorbereitung und echte Leistungsfähigkeit für alle, die mehr wollen als „fit sein“.
Mobilität & Lebensqualität
Zurück zu einem Körper, in dem du dich wieder frei und sicher bewegst – unabhängig vom Ausgangspunkt.
So läuft es ab
Drei Schritte bis zur ersten Einheit in Viernheim.
Kostenloses Erstgespräch
Ziele klären, kurzer Bewegungscheck, ehrliche Einschätzung. Unverbindlich und ohne Verkaufsdruck.
Dein individueller Plan
Trainingsaufbau, Frequenz und auf Wunsch Ernährung – abgestimmt auf deinen Alltag in Viernheim.
Erste Trainingseinheit
Ich komme mit dem Equipment zu dir. 60 Minuten, nur du und dein Ziel.
Häufige Fragen aus Viernheim
Fragen, die mir hier oft gestellt werden.
Trainierst du auch früh morgens?
Ja. Gerade in Viernheim sind frühe Termine vor der Fahrt zur Arbeit beliebt. Sag mir einfach dein Zeitfenster, dann sehen wir, was passt.
Brauche ich für Training in der Heide eine Ausrüstung?
Nur passende Schuhe und Kleidung fürs Wetter. Matte, Bänder, Hanteln und alles Weitere bringe ich mit.
Ist Personal Training teurer als ein Fitnessstudio in Viernheim?
Pro Einheit ja, im Ergebnis oft nicht. Ein Studiovertrag kostet auch dann, wenn du nicht hingehst. Beim 1:1-Training zahlst du für Zeit, in der tatsächlich trainiert wird. Die konkreten Preise besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch.
Weitere Antworten – etwa zu Preisen, Platzbedarf und Vorerkrankungen – findest du in den häufigen Fragen auf der Startseite.
Kontakt
Kostenloses Erstgespräch in Viernheim.
Schreib mir kurz, wo du trainieren willst und was dein Ziel ist. Du bekommst in der Regel noch am selben oder nächsten Tag eine Antwort.
Lieber das ausführliche Formular? Zum Anfrageformular auf der Startseite.
Weitere Orte
Auch in deiner Nachbarschaft.
Das Einzugsgebiet reicht rund 70 Kilometer um Hemsbach.
Stark. Mobil. Schmerzfrei.
Personal Training in Viernheim. Bei dir zu Hause.
Ein kurzer Text genügt. Im kostenlosen Erstgespräch klären wir, was für dich sinnvoll ist – und ob wir zusammenpassen.